Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zdes67 z miasteczka . Mam przejechane 3692.36 kilometrów w tym 1478.56 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.62 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 82674 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Trance 1064 km
Poison Zyankali 647 km
York 1931 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zdes67.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:178.60 km (w terenie 132.00 km; 73.91%)
Czas w ruchu:08:42
Średnia prędkość:20.53 km/h
Suma podjazdów:945 m
Maks. tętno maksymalne:168 (88 %)
Maks. tętno średnie:143 (75 %)
Suma kalorii:6371 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:29.77 km i 1h 27m
Więcej statystyk
  • DST 39.50km
  • Teren 39.50km
  • Czas 01:57
  • VAVG 20.26km/h
  • HRmax 152 ( 80%)
  • HRavg 132 ( 69%)
  • Kalorie 1436kcal
  • Podjazdy 121m
  • Sprzęt Trance
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0

Trimp 15,44K.




  • DST 13.90km
  • Teren 13.90km
  • Czas 00:48
  • VAVG 17.38km/h
  • HRmax 163 ( 85%)
  • HRavg 139 ( 73%)
  • Kalorie 604kcal
  • Podjazdy 213m
  • Sprzęt Poison Zyankali
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0

Trimp 6,67K.




  • DST 13.80km
  • Teren 13.80km
  • Czas 00:54
  • VAVG 15.33km/h
  • HRmax 124 ( 65%)
  • HRavg 110 ( 57%)
  • Kalorie 535kcal
  • Podjazdy 213m
  • Sprzęt Poison Zyankali
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0

Trimp 5,94K.




  • DST 35.50km
  • Teren 35.50km
  • Czas 01:41
  • VAVG 21.09km/h
  • HRmax 168 ( 88%)
  • HRavg 143 ( 75%)
  • Kalorie 1295kcal
  • Podjazdy 222m
  • Sprzęt Trance
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0

Trimp 14,44K.




  • DST 46.60km
  • Czas 02:00
  • VAVG 23.30km/h
  • Kalorie 1634kcal
  • Sprzęt York
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening domowy

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0

2 serie ćwiczeń siłowych.




  • DST 29.30km
  • Teren 29.30km
  • Czas 01:22
  • VAVG 21.44km/h
  • HRmax 136 ( 71%)
  • HRavg 115 ( 60%)
  • Kalorie 867kcal
  • Podjazdy 176m
  • Sprzęt Trance
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0