Info
Ten blog rowerowy prowadzi zdes67 z miasteczka .
Mam przejechane 3692.36 kilometrów w tym 1478.56 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 82674 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec40 - 0
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń35 - 0
- DST 17.50km
- Teren 17.50km
- Czas 01:02
- VAVG 16.94km/h
- HRmax 178 ( 97%)
- HRavg 150 ( 82%)
- Kalorie 858kcal
- Podjazdy 163m
- Sprzęt Poison Zyankali
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren
Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
Pierwsza jazda na Poisonie...
1) Rozgrzewka-dojazd: 5,1km; 21:20; 248 cal; S1-1', S2-14', S3-5';152-138/83-75%; Trimp 2,94K.
2)Test:6,4km;17:40; 325(polar)/218(endomondo)cal; 178-172/97-94%; Trimp 3,04K.
3) Powrót-rozjazd: 6km; 22:30; 285 cal; S1-1',s2-13',s3-8; 152-141/83-77%; Trimp 3,17.
Trimp łącznie 9,15K.