Info
Ten blog rowerowy prowadzi zdes67 z miasteczka .
Mam przejechane 3692.36 kilometrów w tym 1478.56 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 82674 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec40 - 0
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń35 - 0
- DST 15.60km
- Teren 15.60km
- Czas 01:09
- VAVG 13.57km/h
- HRmax 170 ( 93%)
- HRavg 133 ( 80%)
- Kalorie 926kcal
- Podjazdy 281m
- Sprzęt Poison Zyankali
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren, podjazdy
Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0
1. Dojazd-rozgrzewka: 6,4km; 0:22; S2-12',S3-8'; 155-140/85-77%; 272 cal.
2. Podjazdy-pętla interwałowa XC, ok. 600m; 3,1km; 0:21; S4/S5-21'; 170-159/93-87%; 327 cal.
3. Powrót-schłodzenie: 6,1km; 0:26; S2-11',S3-10'; 156-140/85-77%; 327 cal.
Trimp łącznie 10,1K.