Info
Ten blog rowerowy prowadzi zdes67 z miasteczka .
Mam przejechane 3692.36 kilometrów w tym 1478.56 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 82674 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec40 - 0
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń35 - 0
- DST 19.80km
- Czas 00:45
- VAVG 26.40km/h
- HRmax 125 ( 68%)
- HRavg 107 ( 58%)
- Kalorie 343kcal
- Sprzęt York
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość
Poniedziałek, 16 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
Rower treningowy 45 minut, naprzemiennie L i P noga. Trimp 4,82K.
Wieczorem basen 60 minut, dość intensywnie i regeneracyjna sauna.