Info
Ten blog rowerowy prowadzi zdes67 z miasteczka .
Mam przejechane 3692.36 kilometrów w tym 1478.56 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.62 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 82674 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień33 - 0
- 2012, Marzec40 - 0
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń35 - 0
- Aktywność Jazda na rowerze
Podsumowanie 1 mezocyklu (rozbudowa 1)
Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0
Podsumowanie 4-go mikrocyklu rozbudowy.
Czas na rowerze 9:03. Basen 1:00. Łącznie 10:03 treningu.
Przejechane kilometry 170.
Spalone kalorie 6,55K. Trimp 71,6K.
Podsumowanie 1-go mezocyklu rozbudowy:
Czas na rowerze 31:54. Ćwiczenia siłowe 0:30. Basen 3:00. Łącznie 35:24 treningu.
Przejechane kilometry 638.
Spalone kalorie 23,22K. Trimp 240K.
Waga 75,5 kg. BMI 24,7. Wskaźnik waga/ wzrost 0,43 kg/cm.
W porównaniu do 01.04.2012: -0,6 kg.