Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi zdes67 z miasteczka . Mam przejechane 3692.36 kilometrów w tym 1478.56 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.62 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 82674 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Trance 1064 km
Poison Zyankali 647 km
York 1931 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy zdes67.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 12.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 24.00km/h
  • HRmax 130 ( 68%)
  • HRavg 120 ( 63%)
  • Kalorie 400kcal
  • Sprzęt York
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening domowy

Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0

Trimp 3,6K.




  • DST 8.30km
  • Czas 00:29
  • VAVG 17.17km/h
  • HRmax 160 ( 84%)
  • HRavg 145 ( 76%)
  • Kalorie 353kcal
  • Podjazdy 65535m
  • Sprzęt Poison Zyankali
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0

Trimp 4,21K.




  • DST 17.00km
  • Teren 17.00km
  • Czas 00:39
  • VAVG 26.15km/h
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 159 ( 83%)
  • Kalorie 625kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Poison Zyankali
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0

Trimp 6,20K.




  • DST 20.30km
  • Teren 20.30km
  • Czas 02:22
  • VAVG 8.58km/h
  • HRmax 167 ( 87%)
  • HRavg 142 ( 74%)
  • Kalorie 1661kcal
  • Podjazdy 334m
  • Sprzęt Poison Zyankali
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zgierz, Brzeziny, Syberia

Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0

Trimp 20,13K


Kategoria XC


  • DST 18.40km
  • Teren 18.40km
  • Czas 01:12
  • VAVG 15.33km/h
  • HRmax 152 ( 81%)
  • HRavg 127 ( 66%)
  • Kalorie 829kcal
  • Podjazdy 199m
  • Sprzęt Poison Zyankali
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0

Trimp 9,14K.




  • DST 18.70km
  • Teren 18.70km
  • Czas 01:04
  • VAVG 17.53km/h
  • HRmax 181 ( 95%)
  • HRavg 145 ( 76%)
  • Kalorie 882kcal
  • Sprzęt Poison Zyankali
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0

Trimp 9,26K.




  • DST 14.60km
  • Teren 14.60km
  • Czas 00:57
  • VAVG 15.37km/h
  • HRmax 126 ( 66%)
  • HRavg 107 ( 56%)
  • Kalorie 417kcal
  • Sprzęt Poison Zyankali
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0

Trimp 6,10K.




  • DST 19.40km
  • Teren 19.40km
  • Czas 01:07
  • VAVG 17.37km/h
  • HRmax 159 ( 83%)
  • HRavg 134 ( 70%)
  • Kalorie 789kcal
  • Sprzęt Poison Zyankali
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0

Trimp 8,98K.
Wieczorem basen 60'.




  • DST 30.30km
  • Teren 30.30km
  • Czas 01:46
  • VAVG 17.15km/h
  • HRmax 166 ( 87%)
  • HRavg 128 ( 67%)
  • Kalorie 1225kcal
  • Podjazdy 371m
  • Sprzęt Poison Zyankali
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0

Trimp 13,57K.




  • DST 26.50km
  • Teren 26.50km
  • Czas 01:10
  • VAVG 22.71km/h
  • HRmax 174 ( 91%)
  • HRavg 147 ( 77%)
  • Kalorie 965kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Poison Zyankali
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren

Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 15.06.2012 | Komentarze 0

Trimp 10,29K